スピリチュアルライフ

「自分を大切にする」ってどうゆうこと⁈

それは、、、あなたの心の中にあるんです!!  えっ⁈
そうなんです!! あなた自身の
心の在り方なんです!!
たったそれだけ、、、 びっくりしましたか?

スピリチュアルの「ス」の字も知らなかった私・・・
ライフコーチの講座を受けて、「自分を大切にする」ことの意味を知りました。
そしてただ今・・・自分を大切にする!愛する!キャンペーン実施中!  (笑)
これは、私が学んでいる講座のメンターから教えていただきました。

昭和に生まれ育った私のような人たちは、「我慢は美徳」みたいなところがあって、
自分さえ我慢すれば・・・ 自分だけ頑張っていれば・・・それがみんなのためになる! 
な~んて  変な思い込みをして生きてきました。
変な根性論を植え付けられてしまったんですね。(笑)

人の目、世間体、すごく気にして、自分の気持ちよりも周りの目を優先してしまう…
これって、もったいないと思いませんか?
自分の人生なのに…

本当はこんな事やってみたい! あんな事もやってみたい!
でも・・・今そんなお金ないし… 私には何もないし… 子供が… 旦那が… 親が…
そんな風に、自分の気持ちにふたをしていませんか?

まずは、「自分がこうしたい!」とゆう気持ちに正直になってください。
そして、そのための一歩を踏み出す勇気を持ってください。
さらに、行動しましょう‼

そうは言ってもね~  そう簡単にはできないわよね~
そう思ったあなた! 実は・・・私もそうでした!(笑)
では、ここからは、私の心の在り方がどのように変わっていったのか紹介していきますね!

ある時、人生に迷ったとき、、、
何かヒントはないかな?お金かけなくてもできることって何?
う~ん・・・ なら私にあるものって何だろう?

そう!ちょっと視点を変えてみたんです!
今あるものに意識を向けて、それをひとつずつ楽しんでみる❣
そんなことを一日ひとつずつ始めてみました。

そうすると、少しずつですが、自分の中に変化が見えてきました。
今あるものに意識を向けると、ないものへの意識が薄らいでいくのを
感じるようになりました。そして、いつの間にかあるものをどんどん
探すようになりました。

「なにもない」
から「こんなにある」に変わっていったんです。
ちょっと見方、視点を変えてみよう!と、決めたその瞬間から
すべてが変わり始めました。

これで、私が感じたことは、自分の心持ち一つで自分を大切に、
幸せにもなれるのかもしれない!ということです。

そして、ここまでこの記事を読んでくださっている皆様も
ぜひ、お試しになってみてはいかがでしょうか⁉

 

 

 

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